Tahukah Ladies kalau usia wanita saat mengalami menstruasi pertama berbeda-beda? Beberapa wanita bisa mengalami menstruasi pertama di usia 8 tahun, ada juga yang mengalami haid pertama di usia 11, atau mungkin 14 tahun. Ada banyak faktor yang mempengaruhi kapan haid pertama terjadi.
Seperti yang dijelaskan oleh Center for Sexual Health Education di Amerika Serikat, faktor genetik menjadi salah satu penentu usia menstruasi pertama. Hal ini bisa dilihat dengan usia pertama haid yang dialami ibu tak jauh berbeda dengan dengan putrinya.
Faktor lainnya yang juga mempengaruhi adalah berat badan. Semakin berat bobot tubuh anak perempuan, umumnya akan membuat haid pertama datang lebih dini.
Faktor yang tak kalah penting juga adalah asupan makanan dan olahraga. Jumlah asupan sayuran yang banyak dan rutin berolah raga akan membuat haid pertama datang tepat waktu, tidak terlalu cepat atau terlalu lambat, yaitu antara 8-16 tahun.
Sumber: kompas.com & liputan6.com
