Krengkiwati Mala San memang paling sering merajalela waktu kita sedang haid, Ladies. Tapi itu gak boleh jadi alasan buat kita untuk malas olahraga apalagi gerak…

Umumnya hal ini terjadi kalau kita kurang pemanasan, salah melakukan gerakan, atau terlalu memforsir badan kita untuk berolahraga terlalu berat padahal sebelumnya jarang atau gak…

Saat sedang menstruasi, wanita biasanya akan mudah marah, cenderung jadi malas beraktivitas yang biasanya akibat kram atau nyeri yang dan juga perubahan hormon. Terus gimana…